4 manieren om je veilig, stabiel en in balans te voelen

Op het moment dat ik dit schrijf (januari 2016) werken we in de cursus Open Je Chakras aan het eerste chakra, wat onder andere te maken heeft met veiligheid. Veiligheid heeft heel veel lagen en daar wil ik het in dit artikel over hebben. Aan de ene kant is er fysieke...

Kun je gronden als je op een hoge verdieping zit?

Kijk de video (3:23 min) of lees het transcript hieronder: Link naar mijn grondingsmeditatie: https://irenelangeveld.nl/grondingsmeditatie/ En de aarde-meditatie (een alternatieve manier om te gronden): Aarde Meditatie – geleide meditatie om de energie van de...

Waarom gronden zo belangrijk is als je (hoog)gevoelig bent

Het is één van de eerste dingen die we leren zodra we ons enigszins op het ‘spirituele pad’ gaan begeven: gronden, ook wel aarden genoemd. We leren om een verbinding te leggen tussen ons basischakra of onze voeten en de aarde. We visualiseren wortels,...