Aflevering 4 van de podcast HSP Binnenwereld gaat over de invloed van je innerlijk kind op je dagelijks leven en hoe je daarmee kunt werken. Je kunt deze podcast beluisteren in je favoriete podcast app óf gewoon hier op de site. Liever lezen? Een geschreven versie...
Bij emoties zijn er twee uitersten waar je in kan schieten: Emoties onderdrukken Overweldigd voelen door emoties Beide kanten zijn uit balans. In deze aflevering van HSP Binnenwereld geef ik je een stappenplan om ruimte te geven aan emoties zonder erin te verdwijnen....
Onze gedachten zijn als een aapje dat van de ene tak naar de andere springt. Het ene moment denk je aan de boodschappen die je nog moet halen, de vriendin die komt eten, die problemen heeft met een collega, wat lijkt op jouw situatie met je baas van 3 jaar geleden en...
Als we het hebben over het loslaten van emoties of energieën van anderen dan gaat dat meestal over mensen in je directe omgeving. Bijvoorbeeld je gestresste collega, je boze buurman of je broer/zus/oom/tante/ouder die al hun onvrede bij jou uit. Hoe raak je dat weer...
Hoogsensitieve mensen ervaren alles intenser. Dit geldt zowel voor prikkels van buiten (bijv. licht, geluiden) als voor prikkels van binnen (je eigen gedachten en gevoelens). Dit artikel gaat over hoe je op een gezonde manier met je emoties kunt omgaan. In het omgaan...
Een paar weken geleden schreef ik een uitgebreide blog over omgaan met emoties. Een emotie waar veel HSP in het bijzonder moeite mee hebben is boosheid: boosheid van anderen en/of het zelf uiten van boosheid. De achtergrond: boosheid verstoppen of wegduwen Boosheid...
Je ontvangt de drie gratis meditaties + twee keer per maand een nieuwe video, meditatie of artikel. Uitschrijven kan op elk moment via de link onderaan de emails.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Afmelden kan altijd. Wij respecteren je privacy.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Afmelden kan altijd. Wij respecteren je privacy.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Je ontvangt daarnaast mijn email nieuwsbrief. Afmelden kan altijd!
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Je ontvangt daarnaast mijn email nieuwsbrief. Afmelden kan altijd!