Gratis Artikelen & MP3’s
Hieronder vind je mijn nieuwste artikelen en mp3s.
Wil je graag stap voor stap werken aan beter omgaan met je gevoeligheid, het vergroten van je intuitie en/of leven vanuit je hart, neem dan een kijkje bij mijn online cursussen:
Heb je vragen, neem dan even contact op!
Intuïtie en opvoeding: 3 tips om telepathisch te communiceren met je kind
– Gastblog door Leony Vandebelt Misschien heb je wel eens zomaar een goed idee gehad, om iets te doen voor je kind… Een voorgevoel ergens over… Een heel sterk het gevoel dat je iets wel of juist niet ‘moet’ doen… Of een sterk gevoel bij een...
Lees meer
Hoe overleef je drukke plekken als je hooggevoelig bent?
Deze vraag kwam binnen in mijn Facebook groep: Ik ga binnenkort met vrienden naar de Efteling. Voorheen kwam ik altijd doodmoe thuis na zo’n dag en wilde ik alleen maar slapen. Hoe kan ik me beschermen tegen alle prikkels? Dat is een hele goede vraag en één waar...
Lees meer
Afstemmen op dat wat klopt voor jou
Afgelopen week gaf ik een workshop op het Gelukkig van Binnenuit Festival over Verbinden met je stroom en verbinden met je intuitie. Deze korte opname helpt je voelen wat klopt voor jou: De workshop van het Gelukkig van Binnenuit Festival is nog tot 20 mei terug te...
Lees meer
Meebewegen met emoties: op weg naar heelheid en balans
Deze opname gaat over balans, ons verlangen om ons goed te voelen, en omgaan met emoties. We willen ons allemaal graag goed voelen. Maar wat doe je als je even niet zo lekker in je vel zit? Hoe ga je om met dat wat je voelt? Hoe kom je dieper in heelheid en balans?...
Lees meer
Intuitie versus ego/angst/oordelen: hoe herken je je intuitie?
In deze opname geef ik mijn visie op hoe je je intuitie kunt onderscheiden van je angsten/ego/oordelen (opgenomen met en in de prachtige energie van de Amsterdamse Waterleiding Duinen) : Drie onderscheidende kenmerken van intuitie: waaraan je je intuitie kunt...
Lees meer
Wat te doen als de wereld je uit balans brengt (oefening)
Wat kun je doen als gebeurtenissen in de wereld je uit balans brengen? Soms kan het nieuws, of dat wat er in je directe omgeving gebeurt, een grote invloed hebben op hoe je je voelt. Het kan je even van slag brengen. Gelukkig kun je daar wat aan doen! Onderstaande...
Lees meer
De zin van hooggevoeligheid (hooggevoeligheid vanuit hoger perspectief gezien)
Wat is het nut of de zin van hooggevoeligheid? In deze mp3 geef ik een hoger perspectief op hooggevoeligheid. Hoe je je hooggevoeligheid kunt gebruiken om meer verbinding, liefde en compassie te ervaren. Hoe je helemaal jezelf kunt zijn in je hooggevoeligheid, je...
Lees meer
Wat wil er gezien worden? (oefening)
In deze korte oefening/geleide meditatie ga je kijken wat er nu in jou gezien wil worden. Zodat je daarna vanuit meer heelheid en balans (de rest van) je dag in kunt...
Lees meer
4 tips om liggend te gronden
Gronden is een essentiële tool om in balans en bij jezelf te blijven, vooral als je (hoog)gevoelig bent. In mijn gratis grondingsmeditatie ga ik er vanuit dat je de meditatie zittend doet. Maar je kunt ook liggend gronden! In deze audio leg ik uit hoe dat werkt: Hier...
Lees meer
3 stappen naar heldere, gezonde grenzen
Heb je moeite om nee te zeggen of je grenzen aan te geven? Of (h)erkennen anderen vaak jouw grenzen niet? In onderstaande mp3 leg ik uit waar de blokkade of moeilijkheid kan zitten en hoe je helder je grenzen kunt voelen én kunt communiceren. Luister hieronder naar...
Lees meer
Wat is hooggevoeligheid? Hoe je hooggevoeligheid kunt uitleggen aan iemand die niet hooggevoelig is
Er bestaan veel misverstanden over hooggevoeligheid en die kun je vooral tegenkomen wanneer je erover praat met mensen die niet hooggevoelig zijn. Want hoe leg je hooggevoeligheid uit aan iemand die zelf niet hooggevoelig is of er ‘niets mee heeft’? Het...
Lees meer
Waarom niemand jouw toekomst kan voorspellen
Ik hoor het regelmatig: healers of readers die mensen vertellen hoe hun toekomst er uit zal zien. Bijvoorbeeld: “je zult geen kinderen krijgen” “je zult altijd alleen blijven” “de liefde van je leven gaat voor jou kiezen en komt bij je (terug)” “je zult op jonge...
Lees meer