Wat gebeurt er als je even niet hoeft te begrijpen, analyseren of oplossen?
Als je normaal gesproken veel nadenkt over situaties, over anderen en over jezelf, dan is deze podcast voor jou.
Deze aflevering is eigenlijk een ontdekkingstocht. Een exploratie van hoe het is als je even niet hoeft te analyseren. Niet hoeft te begrijpen. Niet hoeft te weten.
Misschien merk je dat je normaal gesproken graag alles analyseert: hoe andere mensen reageren bijvoorbeeld. Of hoe je zelf reageert. Waar dat vandaan komt. Of waarom dingen gebeuren zoals ze gebeuren. Wat je er aan kunt doen. Wat je een volgende keer anders kunt doen. Enzovoorts…
Dat analyseren kan je veel brengen. Het kan ontspanning geven als je begrijpt wat er gebeurt, waardoor je situaties beter los kunt laten.
Maar er is ook een andere kant.
Dat gaat over kunnen zijn met wat je voelt, ook als je iets niet begrijpt.
Of anders gezegd: oke zijn met niet-weten.
Want je kunt niet altijd alles begrijpen of analyseren, en dat hoeft ook niet.
Maar dat niet-weten doet iets met je. Het geeft misschien een bepaalde onrust. Zeker als je normaal gesproken zo analytisch bent ingesteld.
In deze podcast gaan we samen op een ontdekkingstocht naar hoe het is om te zijn met dat niet-weten. Zonder het te hoeven oplossen. Zonder iets te hoeven fixen. En te ontdekken wat dat met je doet.
Want iets begrijpen kan ontspanning geven.
Maar kunnen zijn met wat je voelt, zonder het te hoeven begrijpen, kan een heel ander soort ontspanning geven.
Ontdek het zelf in deze podcast! Luister hieronder:
Duur: 20 minuten
Spreekt dit je aan?
In een Clarity workshop komen deze twee kanten allebei aan bod. Je onderzoekt waar bepaalde patronen en strategieën vandaan komen, zodat je ze makkelijker los kun laten.
Maar er is ook ruimte om te ervaren hoe het is als je dat wat je voelt (en wat je niet weet) helemaal kunt accepteren en er kunt laten zijn. Zonder jezelf te hoeven fixen.
Wanneer je gedachten & emoties er helemaal mogen zijn, ontstaat ruimte om het leven echt binnen te laten komen. En dat geeft een hele diepe ontspanning en gevoel van vrijheid.
Want vrijheid ontstaat niet omdat het leven loopt zoals je wilt. Maar juist wanneer je kunt loslaten dat het anders moet zijn dan het is.
Wil je graag je binnenwereld op deze manier ontspannen? Kom dan naar een Clarity workshop. Via de link hieronder lees je er alles over.
