Heb jij moeite om bij jezelf te blijven?
Word je vaak meegesleept in de emoties en patronen van anderen?
Wil je meer op jezelf en op je intuïtie vertrouwen?
Wil je graag:
- Beter omgaan met je (hoog)gevoeligheid?
- In je eigen centrum kunnen blijven, wat er ook om je heen gebeurt?
- Jezelf en je gevoeligheid beter begrijpen?
- Je intuïtie versterken en vertrouwen?
- Meer zelfvertrouwen en rust in je hoofd ervaren?
Dan ben je hier op de goede plek :-)
Ik geloof dat je gevoeligheid je grootste kracht en je grootste talent is.
En ik weet dat dat (zeker in het begin) lang niet altijd zo voelt!
Ik kan je helpen je gevoeligheid positief in te zetten en je leven vorm te geven op een manier die bij jou past.
Gezien in:
Waar te beginnen
Om kennis te maken met mijn werk kun je je gratis aanmelden voor mijn gratis meditatieserie Leven Vanuit Je Hart en/of de gratis HSP mini cursus: In balans met hooggevoeligheid.
In deze gratis mini cursus over hooggevoeligheid leer je:
- de 3 meest voorkomende valkuilen en uitdagingen van hooggevoeligheid
- de talenten en de zin van hooggevoeligheid
- praktische tips om anders om te gaan met de uitdagingen…
… zodat je je gevoeligheid steeds meer als kracht en talent ipv als een uitdaging kunt ervaren
Deze mini cursus bestaat uit 3 korte video’s met uitleg en praktische tips over hooggevoeligheid en is helemaal gratis.
Meld je hieronder aan en ontvang gelijk deel 1 in je inbox:
Online cursussen en individuele begeleiding
In mijn online cursussen leer je met behulp van praktische tips en geleide meditaties om:
- beter om te gaan met de uitdagingen van hooggevoeligheid
- je intuitie verder te openen en vertrouwen
- te verbinden met het hier & nu en steeds bewuster en mindful te leven
- je eigen grenzen te voelen, erkennen en communiceren naar anderen.
Daarnaast bied ik individuele begeleiding aan voor als je vastloopt in terugkerende, niet-helpende patronen.
Denk bijvoorbeeld aan:
- perfectionisme
- onzeker of angstig zijn
- over je grenzen (laten) gaan
- heel hard voor jezelf zijn
- moeite met emoties voelen of uiten
- lage eigenwaarde
- niet op je eigen gevoel vertrouwen
Je krijgt inzicht in wat er speelt maar vooral handvatten om daar op zachte en effectieve wijze mee om te gaan. Lees hier meer over individuele begeleiding en plan een gratis kennismakinggesprek!
Uitgelichte blogs
Op mijn blog post ik regelmatig nieuwe artikelen en soms een audio of meditatie over hooggevoeligheid, omgaan met emoties of een ander onderwerp dat relevant is voor hooggevoelige mensen. Enkele veelgelezen blogs vind je hier:
Omgaan met emoties als hooggevoelig persoon: hoe je lichaam je kan helpen
Hoogsensitieve mensen ervaren alles intenser. Dit geldt zowel voor prikkels van buiten (bijv. licht, geluiden) als voor prikkels van binnen (je eigen gedachten en gevoelens). Dit artikel gaat over hoe je op een gezonde manier met je emoties kunt omgaan. In het omgaan...
Gronden: hoe doe je dat en waarom is het zo belangrijk als je hooggevoelig (HSP) bent?
Na ruim 10 jaar schrijven over gronden geef ik in dit artikel een overzicht van de belangrijkste informatie over gronden. Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk? Hoe kun je gronden? Signalen dat je niet goed gegrond bent Voordelen van goed gegrond zijn...
Bij jezelf blijven als je hooggevoelig bent: hoe doe je dat?
De omgeving scannen als strategie Hooggevoelige mensen hebben de neiging om (veel) meer met hun omgeving bezig te zijn dan met zichzelf. Ze scannen bewust of onbewust de omgeving om te kijken of alles nog goed gaat, of de mensen om hen heen zich nog prettig...
