In deze aflevering van HSP Binnenwereld geef ik je twee tips die je helpen om uit je hoofd te komen en je gedachten in een ander perspectief te plaatsen. Luister hieronder naar de podcast of luister op Spotify, Apple Podcasts of Google Podcasts. Deze links brengen je...
Bij emoties zijn er twee uitersten waar je in kan schieten: Emoties onderdrukken Overweldigd voelen door emoties Beide kanten zijn uit balans. In deze aflevering van HSP Binnenwereld geef ik je een stappenplan om ruimte te geven aan emoties zonder erin te verdwijnen....
Wanneer het druk is om je heen (veel mensen) of in je leven (veel te doen) is het extra belangrijk om goed bij jezelf te blijven. Maar dat valt nog niet altijd mee! Hieronder 3 tips die je daarbij kunnen helpen: 1) Creëer een ankertje in jezelf. Een ankertje is iets...
Grenzen zijn voor veel HSP ingewikkeld. Je eigen grenzen waarnemen, je eigen grenzen respecteren en vervolgens communiceren naar anderen kunnen heikele punten zijn. In deze korte video (4 minuten) over grenzen vertel ik: Wat er voor nodig is om je eigen grenzen goed...
Bij jezelf blijven én bij jezelf terugkomen zijn twee super belangrijke vaardigheden die je als HSP kunt ontwikkelen om jezelf te ondersteunen en optimaal van je sensitiviteit te kunnen profiteren (want het heeft ook zoveel voordelen!). Over bij jezelf blijven had ik...
Wil jij graag steviger in jezelf staan?Beter bij jezelf kunnen blijven?Gemakkelijker kunnen loslaten wat niet van jou is?Meer balans, rust en ontspanning ervaren? Lees dan even verder :-) Ik ben een nieuwe videoserie aan het maken met tips bij hooggevoeligheid. De...
Je ontvangt de drie gratis meditaties + twee keer per maand een nieuwe video, meditatie of artikel. Uitschrijven kan op elk moment via de link onderaan de emails.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Afmelden kan altijd. Wij respecteren je privacy.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Afmelden kan altijd. Wij respecteren je privacy.
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Je ontvangt daarnaast mijn email nieuwsbrief. Afmelden kan altijd!
HSP Mini Cursus
In Balans met Hooggevoeligheid
Meditaties en tips voor HSP Meld je gratis aan:
Je ontvangt daarnaast mijn email nieuwsbrief. Afmelden kan altijd!