Hoe je moeilijke momenten kunt gebruiken om te groeien

Kijk de video (4:42 min) of lees het transcript hieronder: Ga via deze link naar de Innerlijk Kind meditatie Video Transcript: In deze video wil ik je iets geven waarmee je met uitdagende situaties en moeilijke momenten om kunt gaan. Het begint met een hele simpele...

Jezelf tijd en ruimte geven voor emotionele heling

In deze blog ga ik mijn persoonlijke proces van emotionele heling met je delen met als doel meer compassie en geduld voor jezelf, ongeacht hoe lang of hoe ver je al op je spirituele pad loopt. Enkele weken geleden kreeg ik een innerlijke uitnodiging (zo noem ik het...

Twee krachtige manieren om je emoties te transformeren

In dit artikel wil ik twee manieren met je delen waarop je je emoties kunt transformeren en helen. Dit zijn twee processen die ik zelf vrijwel dagelijks toepas. Je kunt ze gebruiken voor grote emotionele helingsprocessen maar ook voor alledaagse ‘ik voel me even...

Ruimte maken voor emoties

Ik ben een groot voorstander van het doorvoelen van emoties, hoe moeilijk dat soms ook kan zijn. Pas nadat je de emoties helemaal gevoeld hebt, kun je ze loslaten en verder groeien vanuit een nieuwe diepte, kracht en inzicht in jezelf. Het helen van moeilijke emoties...

Leven Vanuit Je Hart Korte Tip: Dankbaarheid

Dit is niet de gebruikelijke boodschap over dankbaarheid voor dat wat goed is in je leven. Deze video gaat over dankbaarheid voor dat wat jou helpt groeien. Het is iets dat je kunt gebruiken als hulpmiddel om lastige energieën en situaties om te vormen en ze te...