Nou ja, bijna alles :-) In deze aflevering van de HSP Binnenwereld podcast hoor je:
- Wat er nodig is om goed en effectief te kunnen gronden
- Waarom het juist voor HSP essentieel is om goed te leren gronden
- Hoe je dagelijkse activiteiten (die je toch moet doen) kunt gebruiken om te gronden
- Praktische tips voor als gronden moeilijk voor je is
- En wat je kunt doen als je weerstand voelt om te gronden of liever niet in je lichaam of in de wereld aanwezig bent.
Er zit een hele fijne, praktische Clarity oefening in die je steeds weer even een paar minuutjes kunt doen om je energie, stemming en/of perspectief te helpen verschuiven.
Deze keer heb ik geen uitgeschreven versie gemaakt, omdat ik denk dat de audio dingen overbrengt die in tekst zullen verdwijnen.
Dus ga lekker luisteren! :-)
Wil je verder lezen over dit onderwerp, dan kan dat hier.
Luister je in een app? Dan kun je mij helpen door mijn podcast te volgen of een sterren-waardering te geven. Zo gepiept :-) Bij Apple Podcasts kun je hier ook een review met tekst achterlaten.. Dat vind ik superleuk om te lezen én zo kan ik gemakkelijker nieuwe mensen bereiken. Dankjewel!
Verder lezen/luisteren:
Gratis HSP mini cursus ‘In balans met Hooggevoeligheid‘
Meld je gratis aan:
