Neem jij stemmingen of emoties van anderen over? Pas jij je wel heel erg aan? Weet je soms niet goed wat van jou is of van een ander? En wil je graag beter bij jezelf blijven? Luister dan deze aflevering van HSP Binnenwereld :-) Ik vertel o.a. over: de rol van je...
Nou ja, bijna alles :-) In deze aflevering van de HSP Binnenwereld podcast hoor je: Wat er nodig is om goed en effectief te kunnen gronden Waarom het juist voor HSP essentieel is om goed te leren gronden Hoe je dagelijkse activiteiten (die je toch moet doen) kunt...
Wil jij graag steviger in jezelf staan?Beter bij jezelf kunnen blijven?Gemakkelijker kunnen loslaten wat niet van jou is?Meer balans, rust en ontspanning ervaren? Lees dan even verder :-) Ik ben een nieuwe videoserie aan het maken met tips bij hooggevoeligheid. De...
Gronden, waarom ook alweer? Als je goed gegrond bent dan ben je aanwezig in je lichaam. Je hebt dan een goed contact met je lichaam en daarmee ook met je eigen gevoelens. Gronden creëert een stevige basis waardoor je daarnaast gemakkelijk los kunt laten wat niet van...
Na ruim 10 jaar schrijven over gronden geef ik in dit artikel een overzicht van de belangrijkste informatie over gronden. Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk? Hoe kun je gronden? Signalen dat je niet goed gegrond bent Voordelen van goed gegrond zijn...
Wanneer je leegloopt op emoties of energie van anderen kunnen er verschillende dingen aan de hand zijn. Veel van mijn klanten herkennen deze situatie: je voelt je prima, je gaat bij iemand op bezoek en na afloop ben je helemaal leeg. Moe, in de war, verdrietig of... 
