Te veel voelen (of juist niet)

In deze aflevering komen twee totaal verschillende uitdagingen aan bod:

Te veel (of te intens) voelen aan de ene kant, en weinig contact hebben met je gevoel aan de andere kant.

Voor beide kanten van het spectrum geef ik je praktische tips. Waaronder:

• een eenvoudige vraag die je jezelf kunt stellen om het contact met jezelf te versterken en in balans te brengen
• 3 belangrijke tips in het omgaan met (intense) emoties

Veel luister plezier!