Hoe kan het toch dat ‘in het nu leven’ zo makkelijk klinkt maar zo moeilijk blijkt te zijn? Waarom gaat ons denken steeds weer naar verleden en toekomst en is het soms zo lastig om uit ons hoofd te komen?
In deze aflevering bespreek ik een aantal redenen waarom het lastig kan zijn om met het hier & nu te verbinden en waarom je hoofd soms maar door en door ratelt.
Daarnaast geef ik 3 praktische tips voor als je meer met het moment wilt verbinden en de rust en rijkdom daarvan wilt ervaren in je dagelijks leven.
Luister hieronder of in je favoriete podcast app (HSP Binnenwereld aflevering 17):
Luister je in een app? Dan kun je mij helpen door mijn podcast te volgen of een sterren-waardering te geven. Zo gepiept :-) Bij Apple Podcasts kun je hier ook een review met tekst achterlaten.. Dat vind ik superleuk om te lezen én zo kan ik gemakkelijker nieuwe mensen bereiken. Dankjewel!
Meer lezen/luisteren:
Online cursus Leven in het Nu
Clarity workshops (Clarity workshops bestaan deels uit oefeningen voor zelfonderzoek en deels uit oefeningen om met het hier & nu te verbinden)
Meld je gratis aan:
