We zijn zo gewend om emoties uit de weg te gaan. Maar wat gebeurt er als je er juist naartoe gaat?
In deze podcast hoor je wat je kunt doen bij (intense) emoties of spanningen.
Je hoort wat er nodig is om door emoties heen te kunnen bewegen i.p.v. erin te blijven hangen. En wat je kunt doen als je rondjes draait in emoties.
Ook heel bruikbaar als je je gewoon even niet zo prettig voelt en daar graag doorheen wilt bewegen!
Duur: 19 minuten
Hoe verder?
Wil je hier graag verder mee oefenen (en nog veel meer effectieve tools tot je beschikking krijgen om met je eigen emoties & gedachten te kunnen werken)?
Dat kan! Lees hieronder meer:
“Mijn hele leven heb ik emoties van anderen overgenomen en dat was heel veel. Ik kan nu beter met mijn eigen emoties omgaan en dus ook beter met emoties van anderen. Ik blijf veel rustiger en de emoties die ik overneem lossen sneller op.
Ik breng mezelf steeds makkelijker en vaker terug in mijn lichaam. Mijn hoofd word rustiger. Ik kan emoties helemaal toelaten, accepteren en omarmen. Ik vind het fantastisch.”
Meld je gratis aan:
