Hoe praat jij tegen jezelf, vooral als er iets mis gaat?
Zoals je tegen een goede vriend of vriendin zou praten?
Of op een heel andere manier?
De meeste HSP zijn heel hard voor zichzelf. En dan hoor je jezelf misschien wel dingen tegen jezelf zeggen die je nooit maar dan ook nooit tegen iemand anders zou zeggen.
Hoe komt dat toch?
En wat kun je eraan doen?
Mijn nieuwste podcast gaat over hoe je die switch kunt maken van hard voor jezelf zijn, naar vriendelijk voor jezelf zijn.
In deze aflevering vertel ik o.a. over:
- hoe hard voor jezelf zijn een strategie kan zijn geweest die je op een bepaalde manier heeft geholpen
- wat voor functie deze strategie ooit voor jou gehad kan hebben
- hoe je er mogelijk aan bent gekomen (en hoe je ervan af komt ;-))
- welke valkuil je moet vermijden om niet in een continue strijd met jezelf te belanden
- hoe je met een zachte, nieuwsgierige blik naar dit deel van jezelf kunt kijken en ermee kunt werken op een manier die ontspanning brengt
Duur: 24 minuten
Klaar voor een volgende stap? Dit zijn de mogelijkheden:
Gratis Mini Cursus:
HSP in balans
Voluit leven in het nu
Meld je gratis aan:Je ontvangt daarnaast mijn email nieuwsbrief. Afmelden kan altijd!
