Interview: “het geeft lichtheid als alles er mag zijn”

Onlangs werd ik geïnterviewd door Lieke Meertens van Bliss Academy.

We hadden een mooi gesprek over innerlijk (kind) werk, verbinden met het nu, het Clarity Proces en wat er nodig is om met meer ontspanning in het hier en nu te kunnen leven.

We hadden het bijvoorbeeld over:

• weerstand op innerlijk werk en dat je misschien soms wel eens wilt dat het ‘een keertje klaar’ is
• hoe je daar op een wat zachtere en lichtere manier naar kunt kijken :-)
• hoe je denken (of je innerlijk kind) je steeds maar weer uit het nu haalt en wat je dan kunt doen
• wat er praktisch nodig is om meer in het hier & nu te kunnen leven
• zodat je meer ontspanning, energie & lichtheid kunt ervaren

En ik vertel wat meer over dit fragment van mijn website: “Vaak kijken we naar onszelf en naar de wereld via de ogen van het kind dat we ooit waren. Daardoor zien we gevaar en problemen die er eigenlijk niet zijn, en ervaren we onnodig spanning en stress.”

Tijdens het interview geef ik je een hele praktische oefening waarin de twee kanten van het Clarity Proces (inzicht krijgen in je binnenwereld en openen naar het hier & nu) heel mooi samen komen. We doen ‘m samen in de video :-) Ik ben heel benieuwd wat je ervan vindt!

Meer informatie over Lieke vind je op Bliss Academy.nl

Gratis mini cursus: HSP in balans - voluit leven in het nu!

In deze gratis mini cursus/video serie ga je:

• Diepgaand verbinden met je lichaam (gronden) zodat je letterlijk en figuurlijk stevig in jezelf komt te staan.

• Contact maken met je innerlijk kind om emoties & gedachten te kunnen uiten zonder daarin te verdwijnen en meer zachtheid & begrip voor jezelf te ontwikkelen

• Verbinden met het hier & nu. Contact maken met het hier & nu haalt je uit je hoofd en brengt emoties tot rust. Je ervaart dat je helemaal veilig en oke bent in dit moment, precies zoals je bent.