Gratis Grondingsmeditatie

_MG_8370circleHieronder vind je een opname van mijn gratis grondingsmeditatie.

Klik op play om af te spelen, of klik op deze link om de mp3 te downloaden.

Meer informatie over gronden en waarom gronden zo belangrijk is (zeker als je hooggevoelig bent) vind je onder de meditatie.

Wil je de meditatie delen met je vrienden dan kan dat eenvoudig via onderstaande link:

fb button algemeen NL

Wat is gronden? En waarom is gronden belangrijk?

Gronden (ook wel aarden genoemd) is het verbinden met je lichaam en met de aarde. Voor veel mensen is gronden een dagelijks ritueel om letterlijk steviger te staan, beter in balans te blijven en minder beïnvloed te worden door wat er om je heen gebeurt.

Vooral als je hooggevoelig/hoogsensitief bent en de emoties van anderen aanvoelt, is het heel belangrijk dat je bij jezelf kunt blijven. Met een goede gronding kun je beter aanvoelen wat van jou is en wat niet, en kun je dingen die niet van jou zijn gemakkelijker loslaten.

Probeer het maar eens uit: doe een week lang elke ochtend een korte grondingsmeditatie en kijk wat het voor je doet.

Wil je meer meditaties ontvangen, schrijf je dan hieronder in voor mijn gratis meditatieserie Leven Vanuit Je Hart:

Wat anderen zeggen:

“Irene is een zeldzame combinatie van jonge leeftijd en diepe wijsheid. Toen ik haar voor het eerst ontmoette was ik heel blij om iemand te zien die zo jong en zo energetisch bewust was. Het is duidelijk dat Irene “Ja” tegen zichzelf heeft gezegd op een heel diep niveau…. en zij kan je helpen om “Ja” tegen jezelf te zeggen en meer te zijn wie je bent!”

Peggy Phoenix Dubro

Auteur van Elegant Empowerment en ontwikkelaar van de EMF Balancing Technique©

“Eigenlijk zou ieder mens op aarde zo de dag moeten beginnen. Wat zou de wereld dan een stuk mooier zijn!”

Rachel

“Dank je wel voor deze mooie video. Ik ervaar het als een mooi cadeautje”

Vera

“Dank je voor de mooie meditatie. Je hebt een prettige stem en je gekozen woorden resoneren met mijn hart. Het was héérlijk even.”

Mentha

“Dank je wel Irene, Een hele fijne ‘energie trilling’ en eenheidsgevoel!”

Silvia

“Wauw mooi hoor, je woorden en energie achter de woorden komen binnen!”

Bart