Gratis Grondingsmeditatie

Wat is gronden? En waarom is gronden belangrijk?

_MG_9082Gronden (ook wel aarden genoemd) is voor veel mensen een dagelijks ritueel om letterlijk steviger te staan, beter in balans te zijn en blijven en minder te worden beïnvloed door wat er om je heen gebeurt.

Vooral als je hooggevoelig/hoogsensitief bent en de emoties van anderen aanvoelt, is het heel belangrijk dat je bij jezelf kunt blijven. Met een goede gronding kun je beter aanvoelen wat van jou is en wat niet, en kun je dingen die niet van jou zijn gemakkelijker loslaten. Daarnaast kun je ook je eigen emoties en gedachten beter kwijt.

Een goede gronding geeft je een stevige basis en helpt je bij jezelf te blijven, aanwezig in je lichaam en op de aarde.

Ook als je gaat groeien op spiritueel en persoonlijk vlak, is gronding belangrijk. Hoe meer gegrond je bent, hoe meer licht je in je lichaam kunt dragen en hoe meer je de hogere energieën in je lichaam en in je leven kunt ervaren.

Probeer het maar eens uit: doe een week lang elke ochtend een korte grondingsmeditatie en kijk wat het voor je doet.

Grondingsmeditatie

Deze grondingsmeditatie is helemaal gratis. Probeer ‘m uit en voel je vrij om ‘m te delen met je vrienden.

Klik op play om af te spelen, of klik op deze link om de mp3 te downloaden.

Wil je de meditatie delen met je vrienden dan kan dat eenvoudig via onderstaande link:

fb button algemeen NL

Wil je meer meditaties ontvangen, schrijf je dan hieronder in voor mijn gratis meditatieserie Leven Vanuit Je Hart:

Wat anderen zeggen:

“Irene is een zeldzame combinatie van jonge leeftijd en diepe wijsheid. Toen ik haar voor het eerst ontmoette was ik heel blij om iemand te zien die zo jong en zo energetisch bewust was. Het is duidelijk dat Irene “Ja” tegen zichzelf heeft gezegd op een heel diep niveau…. en zij kan je helpen om “Ja” tegen jezelf te zeggen en meer te zijn wie je bent!” Peggy Phoenix Dubro

Auteur van Elegant Empowerment en ontwikkelaar van de EMF Balancing Technique©

“Eigenlijk zou ieder mens op aarde zo de dag moeten beginnen. Wat zou de wereld dan een stuk mooier zijn!” Rachel

“Dank je wel voor deze mooie video. Ik ervaar het als een mooi cadeautje” Vera

“Dank je voor de mooie meditatie. Je hebt een prettige stem en je gekozen woorden resoneren met mijn hart. Het was héérlijk even.” Mentha

“Dank je wel Irene, Een hele fijne ‘energie trilling’ en eenheidsgevoel!” Silvia

“Wauw mooi hoor, je woorden en energie achter de woorden komen binnen!” Bart