Gratis Grondingsmeditatie

Wat is gronden? En waarom is gronden belangrijk?

_MG_9082Gronden (ook wel aarden genoemd) is voor veel mensen een dagelijks ritueel om letterlijk steviger te staan, beter in balans te zijn en blijven en minder te worden beïnvloed door wat er om je heen gebeurt.

Vooral als je hooggevoelig/hoogsensitief bent en de emoties van anderen aanvoelt, is het heel belangrijk dat je bij jezelf kunt blijven. Met een goede gronding kun je beter aanvoelen wat van jou is en wat niet, en kun je dingen die niet van jou zijn gemakkelijker loslaten. Daarnaast kun je ook je eigen emoties en gedachten beter kwijt.

Een goede gronding geeft je een stevige basis en helpt je bij jezelf te blijven, aanwezig in je lichaam en op de aarde.

Ook als je gaat groeien op persoonlijk of spiritueel vlak, is gronding belangrijk. Het voorkomt dat je gaat ‘zweven’ en niets meer kunt met dat wat je bijvoorbeeld in meditaties ervaart.

Probeer het maar eens uit: doe een week lang elke ochtend een korte grondingsmeditatie en kijk wat het voor je doet.

Gratis Grondingsmeditatie

Deze grondingsmeditatie is helemaal gratis. Probeer ‘m uit en voel je vrij om ‘m te delen met je vrienden.

Klik op play om af te spelen, of klik op deze link om de mp3 te downloaden.

Wil je de meditatie delen met je vrienden dan kan dat eenvoudig via onderstaande link:

fb button algemeen NL

Gratis mini cursus over hooggevoeligheid

Gronden is super belangrijk als je hooggevoelig bent. Het helpt je de uitdagingen van je gevoeligheid te navigeren.

Als aanvulling hierop heb ik een gratis mini cursus gemaakt over de valkuilen van hooggevoeligheid (en hoe je daarmee om kunt gaan).

In deze gratis mini cursus/video serie leer je:_MG_8370circle

  • de 3 meest voorkomende valkuilen van hooggevoeligheid
  • de talenten en de zin van hooggevoeligheid
  • praktische tips om anders om te gaan met de uitdagingen...

... zodat je je gevoeligheid steeds meer als kracht en talent ipv als een uitdaging kunt ervaren

Deze mini cursus bestaat uit 3 korte video's met uitleg en praktische tips over hooggevoeligheid.

En hij is helemaal gratis :-)

Laat hieronder je naam & emailadres achter en ontvang direct de eerste video in je inbox: