Gratis Grondingsmeditatie

Deze gratis grondingsmeditatie is de meest belangrijke en meest beluisterde meditatie op mijn website. Gronden is essentieel als je in balans wilt zijn en blijven met je hooggevoeligheid.

Hier kun je lezen waarom gronden zo belangrijk is.

Praktisch: als je deze meditatie de eerste keer doet, is het fijn als je op een stoel kunt zitten met je voeten op de grond. Zo kun je zowel via je bekken als via je voeten gronden. Wanneer je eenmaal bekend bent met het proces is het ook mogelijk om alleen via je bekken (bijv in kleermakerszit) of alleen via je voeten te gronden. Ook is liggend gronden een mogelijkheid voor wie moeilijk kan zitten.

Deze meditatie is geschikt om dagelijks te doen.

Ik heb een nieuwe versie van de grondingsmeditatie gemaakt. Luister je liever de oude meditatie uit 2012, dan kun je die hier nog vinden.

Beluister hieronder de (nieuwe) grondingsmeditatie! Bekijk de video op youtube of beluister de mp3 hieronder.

Je kunt de mp3 ook downloaden door rechts op de knop te klikken en ‘opslaan als…’ te kiezen.

En heb je vragen over dit proces, neem dan even contact met mij op. Ik help je graag verder! :-)

Download de mp3 hierboven door rechts te klikken en ‘opslaan als…’ te kiezen.

Bevalt deze meditatie je goed en ben je benieuwd naar meer? Kijk dan eens bij mijn gratis mini cursus over hooggevoeligheid:

Gratis mini cursus over hooggevoeligheid

 

Gronden is super belangrijk als je hooggevoelig bent. Het helpt je de uitdagingen van je gevoeligheid te navigeren.

Als aanvulling hierop heb ik een gratis mini cursus gemaakt over de valkuilen van hooggevoeligheid (en hoe je daarmee om kunt gaan).

In deze gratis mini cursus/video serie leer je:_MG_8370circle

  • de 3 meest voorkomende valkuilen van hooggevoeligheid
  • de talenten en de zin van hooggevoeligheid
  • praktische tips om anders om te gaan met de uitdagingen...

... zodat je je gevoeligheid steeds meer als kracht en talent ipv als een uitdaging kunt ervaren

Deze mini cursus bestaat uit 3 korte video's met uitleg en praktische tips over hooggevoeligheid.

En hij is helemaal gratis :-)

Laat hieronder je naam & emailadres achter en ontvang direct de eerste video in je inbox: