Online Workshop Radicale Acceptatie: Omgaan met je Innerlijke Criticus

Wil jij graag:

• Jezelf accepteren zoals je bent?
• Meer zachtheid en eigenliefde ervaren?
• Minder last hebben van je innerlijke criticus?
• Meer rust vinden in je gedachten en gevoelens?
• JA zeggen tegen jezelf en het leven?

Dan is deze online workshop iets voor jou:

Radicale Acceptatie: Omgaan met je innerlijke criticus

In deze workshop komen 2 belangrijke thema’s samen:

1) Acceptatie van wat er is. Acceptatie betekent: “JA” zeggen tegen het leven, tegen de situatie waar je in zit én ja zeggen tegen jezelf. Precies zoals je bent, met al je gedachten, gevoelens en fysieke sensaties.

2) Omgaan met je innerlijke criticus, want het is je innerlijke criticus waardoor je jezelf niet kunt accepteren zoals je bent. Waardoor je altijd maar beter moet worden en niet goed genoeg bent zoals je bent. De innerlijke criticus zorgt voor strijd in plaats van rust, acceptatie en zachtheid voor jezelf.

In deze online workshop leer je hoe je:

• Vrede kunt sluiten met je innerlijke criticus (en andere lastige gedachten)
• Op een ontspannen manier met je eigen gedachten en gevoelens om kunt gaan
• Kunt veranderen en groeien vanuit acceptatie i.p.v. vanuit strijd

Naast een presentatie over acceptatie en je innerlijke criticus zal ik ook een geleide meditatie geven waarin je kunt oefenen met radicale acceptatie en het omarmen van je innerlijke criticus (zodat ‘ie minder vat op je heeft!).

De workshop is live opgenomen op 29 augustus 2022 en duurt ongeveer een uur. Je kunt de opname zo vaak je wilt en wanneer je maar wilt terug kijken! Na aanmelden ontvang je direct de link waarmee je de workshop kunt bekijken.

Prijs: 29 euro.

Klik hieronder op de paarse knop om je aan te melden!