Clarity Proces online workshop: Landen in het Hier & Nu
Wil jij graag meer aanwezig zijn in het hier & nu?
Minder in je hoofd zitten?
Gedachten en gevoelens makkelijker los kunnen laten?
Meer ontspanning ervaren in je dagelijks leven?
Dan is deze online workshop iets voor jou:
Online Clarity Workshop: Landen in het Hier & Nu
In deze online workshop ga je je verbinding met het hier & nu versterken.
Je krijgt allerlei praktische oefeningen om je denken tot rust te brengen zodat je ontspannen aanwezig kunt zijn in dit moment. Makkelijk toepasbaar en effectief!
Het Clarity Proces bestaat uit twee poten: zelfonderzoek (inzicht krijgen in je gedachten & emoties) aan de ene kant en verbinden met het hier en nu aan de andere kant. Deze online workshop focust op jouw verbinding met het hier & nu. Een fijne, laagdrempelige manier om kennis te maken met het Clarity Proces!
Het mooie is dat er in het hier & nu maar heel zelden een probleem is. Verbinden met het hier & nu is daardoor meestal heel ontspannend.
Het helpt je om uit je hoofd te komen, zorgen en angsten te ontspannen en emoties tot rust te laten komen.
Het helpt je om te openen naar de rijkdom van het leven (dat klinkt een beetje cliché, maar zo is het wel!).
Het leven is namelijk hier en nu. En niet in je hoofd. Deze workshop helpt je om dat te ervaren.
“Een mooie, ontspannen, aardse workshop! Ik blijf meer bij mezelf, ben meer bewust en kan het de hele dag toepassen” – Vera
In 2017 maakte ik kennis met het Clarity Proces. Ik merkte meteen dat de technieken mij pasten, en dat ze gelijk effect hadden. Hoe simpel ook, ze brachten altijd een stukje helderheid, inzicht en/of rust.
Voor mij heeft het Clarity Proces twee heel belangrijke eigenschappen: ten eerste is het super praktisch. Het gaat over jouw leven, in dit moment. Spiritualiteit met beide benen op de grond.
Ten tweede gaat het uit van volledige acceptatie van alles wat er in jou leeft aan gedachten, gevoelens en (misschien wat onhandige) patronen. Wanneer je begrijpt waar deze vandaan komen, ontstaat vanzelf meer zachtheid en compassie voor jezelf. En wanneer alles er mag zijn en er niets weg hoeft, geeft dat juist de ruimte om verandering op een ontspannen en natuurlijke manier te laten ontstaan.
- Te verbinden met het hier & nu
- Het (grote) verschil te ervaren tussen je denkwereld en de werkelijkheid van het hier & nu
- Je gedachten en gevoelens in een ander perspectief te plaatsen
- De rust en ontspanning te ervaren die als vanzelf ontstaat wanneer je landt in het hier en nu
In deze online workshop ga ik niet alleen over de oefeningen en hun functie vertellen, maar ga je vooral de oefeningen zelf doen.
Want net zoals je zwemmen niet kunt leren uit een boekje, kun je niet verbinden met het hier en nu door er alleen maar over te horen :-)
De workshop bestaat uit een korte uitleg en een serie van hier & nu oefeningen en geleide meditaties. Praktisch en concreet.
Na afloop ontvang je een opname die je zonder limiet kunt terugkijken, maar de oefeningen zijn zo opgebouwd dat je ze sowieso gemakkelijk zelf thuis kunt doen als je ze eenmaal een keer gedaan hebt.
De workshop duurt 70 minuten.
“Om niet de hele dag AAN te staan en je denkwereld tot rust te brengen zijn dit hele goed werkende oefeningen” – Anneke
Kosten: 29 euro 25 euro
Klik hieronder op de paarse knop om je aan te melden en bekijk direct de workshop:
Online Clarity Workshop: Landen in het Hier & Nu
P.S. deze online workshop is ook geschikt voor mensen die al de 2-daagse Clarity workshop hebben gedaan, of de online cursus ‘Leven in het Nu’ hebben gevolgd. Er is niet tot nauwelijks overlap.
