Gratis Meditaties

Naast mijn online cursussen, workshops en artikelen bied ik ook veel gratis meditaties aan:

Grondingsmeditatie

(klik play om af te spelen of klik hier om te downloaden)

Mini Mindfulness Meditaties

  • Heb je behoefte aan een moment voor jezelf?
  • Wil je graag even uit de chaos en uit je hoofd komen?
  • Dieper verbinden met het hier & nu zodat je je prettiger en steviger voelt?

Dan is deze gratis mini meditatie serie iets voor jou.

Dit zijn 3 gratis mini meditaties (5-7 minuten) die je kunt gebruiken om:

  • tot rust en tot jezelf te komen
  • te verbinden met het hier en nu
  • uit je denkwereld te komen
  • te schakelen van DOEN naar ZIJN

Meld je nu gratis aan ->

Meest populaire meditaties op de blog:

 

Meditatie: Omgaan met het (wereld)nieuws en dat wat er om je heen gebeurt

Innerlijk kind meditatie (verbinden met en liefhebben van je innerlijk kind)

Chakrameditatie (de energie door al je chakras/energiecentra makkelijker laten stromen)

Aarde meditatie (verbinden met de energie van de aarde – een alternatieve manier om te gronden)

Intuitie meditatie (je intuitie gebruiken bij het maken van keuzes & beslissingen)

Verbinden met Jezelf (opname 9 mei 2015 – online workshop met meditatie)

Verbinden met Jezelf (opname 25 juli 2015 – online workshop met meditatie)

Gratis video & meditatieserie Leven Vanuit Je Hart

 

In deze gratis video & meditatie serie:

  • Verdiep je de verbinding met je hart
  • Creëer je jouw eigen veilige ruimte in je energieveld
  • Leer je hoe je jouw hartenergie kunt inbrengen in lastige situaties
  • Maak je verbinding met jouw innerlijke wijsheid om antwoord te krijgen op jouw (levens)vragen

Meld je hieronder aan en krijg gelijk de eerste meditatievideo toegestuurd (al meer dan 10.000 mensen gingen je voor!):

Wat anderen zeggen:

“Dank je wel voor deze mooie video. Ik ervaar het als een mooi cadeautje”

Vera

“Eigenlijk zou ieder mens op aarde zo de dag moeten beginnen. Wat zou de wereld dan een stuk mooier zijn!”

Rachel

“Dank je voor de mooie meditatie. Je hebt een prettige stem en je gekozen woorden resoneren met mijn hart. Het was héérlijk even.”

Mentha

“Dank je wel Irene, Een hele fijne ‘energie trilling’ en eenheidsgevoel!”

Silvia

“Wauw mooi hoor, je woorden en energie achter de woorden komen binnen!”

Bart