Dagworkshop Leven in het Moment

Wil jij graag:

Ontspannen en met aandacht aanwezig zijn in je dagelijks leven?

Uit je hoofd en in je lichaam komen?

Dicht bij jezelf blijven, terwijl je in verbinding bent met de wereld om je heen?

Als je meer aanwezig bent in het moment, dan…:

  • raak je minder verstrikt in de gedachten in je hoofd
  • kun je gemakkelijker door emoties heen bewegen
  • geniet je meer van simpele dagelijkse dingen
  • is het gemakkelijker om goed te gronden
  • blijf je dichterbij jezelf

Als dat je aanspreekt, ben je van harte welkom bij mijn dagworkshop Leven in het Moment in Leiden op zaterdag 2 oktober. Met een uniek klein groepje van maximaal 6 deelnemers.

Via allerlei meditaties en oefeningen gaan we je aanwezigheid in het moment en je verbinding met jezelf versterken. Je komt dichterbij jezelf en meer in verbinding met wie je werkelijk bent én met het leven zelf.

We sluiten de dag af met een Quantum Light Breath meditatie, een krachtige geleide ademmeditatie op inspirerende muziek ontwikkeld door Jeru Kabbal en ingesproken door Taetske Kleijn.

In deze bijzondere ademmeditatie is er ruimte voor alles wat er in jou is. Vastgeraakte emoties gaan weer stromen en je pure levensenergie komt vrij. De meditatie kan je in een diepe verbinding brengen met dit moment en met wie je werkelijk bent.

Wat de Quantum Light Breath meditatie je nog meer kan geven:

  • uit je hoofd komen en meer in je lichaam zijn
  • beter contact met je emoties
  • meer rust en helderheid
  • meer energie en verruimd bewustzijn

En het is gewoon heel fijn om te doen! Een prachtige afsluiting van deze dag.

Zijn er bijzondere lichamelijke of psychische omstandigheden, neem dan van te voren even contact met mij op. De Quantum Light Breath meditatie is niet in alle gevallen geschikt.

Praktische informatie

Lijkt het je wat? De workshop vindt plaats op zaterdag 2 oktober van 10:00 uur tot ongeveer 17:00 uur.

Locatie:
Yogacentrum De Lindewei
Jacob Catslaan 12
2332 AW Leiden

De Lindewei ligt in een rustige woonwijk, op een kwartier lopen vanaf Leiden Centraal. Er rijden ook bussen. Parkeren kan gratis in de wijk.

Kosten: 125 euro.
Voor thee & koekjes wordt gezorgd, neem zelf je eigen lunch mee.

Omdat we diep en intensief gaan ademen en de ruimte niet al te groot is, vraag ik je om op de ochtend van de workshop een corona zelftest te doen. Dit kun je zelf thuis doen, of op de workshop-locatie met een test die ik meeneem.

De workshop is zowel voor beginners als gevorderden geschikt.

Voor wie ook mijn online cursus Leven in het Nu gevolgd heeft: deze dagworkshop bevat weer andere meditaties en oefeningen dan die je in de online cursus hebt gedaan. Wil je verdiepen, dan ben je dus ook van harte welkom! Net als iedereen die zin heeft om zijn/haar verbinding met het moment en met zichzelf te versterken :-)

Overzicht:

Datum: 2 oktober 2021
Tijd: 10-17 uur, inloop vanaf 9:30
Locatie: Jacob Catslaan 12, Leiden
Aantal deelnemers: maximaal 6
Prijs: 125 euro

Voor vragen, neem gerust contact met mij op.

Klik hieronder op de paarse knop om je aan te melden!

De workshop is inmiddels uitverkocht. Je kunt je nog wel aanmelden voor de wachtlijst. Mocht er iemand uitvallen, dan neem ik contact met je op. Ook als je interesse hebt om deze workshop op een later moment te doen: meld je aan voor de wachtlijst. Je krijgt dan als eerste bericht wanneer ik de workshop nogmaals geef.  Meld je hier aan voor de wachtlijst.

De workshop is uitverkocht...