Featured Archieven - Irene Langeveld

Omgaan met emoties als hooggevoelig persoon: hoe je lichaam je kan helpen

Hoogsensitieve mensen ervaren alles intenser. Dit geldt zowel voor prikkels van buiten (bijv. licht, geluiden) als voor prikkels van binnen (je eigen gedachten en gevoelens). Dit artikel gaat over hoe je op een gezonde manier met je emoties kunt omgaan. In het omgaan...

Gronden: hoe doe je dat en waarom is het zo belangrijk als je hooggevoelig (HSP) bent?

Na ruim 10 jaar schrijven over gronden geef ik in dit artikel een overzicht van de belangrijkste informatie over gronden. Wat is gronden en waarom is het zo belangrijk? Hoe kun je gronden? Signalen dat je niet goed gegrond bent Voordelen van goed gegrond zijn...

Bij jezelf blijven als je hooggevoelig bent: hoe doe je dat?

De omgeving scannen als strategie Hooggevoelige mensen hebben de neiging om (veel) meer met hun omgeving bezig te zijn dan met zichzelf. Ze scannen bewust of onbewust de omgeving om te kijken of alles nog goed gaat, of de mensen om hen heen zich nog prettig...