Bij jezelf blijven als je hooggevoelig bent: hoe doe je dat?

De omgeving scannen als strategie   Hooggevoelige mensen hebben de neiging om (veel) meer met hun omgeving bezig te zijn dan met zichzelf. Ze scannen bewust of onbewust de omgeving om te kijken of alles nog goed gaat, of de mensen om hen heen zich nog prettig voelen....

Wat is hooggevoeligheid? (en wat is het niet?)

In deze video leg ik uit wat hooggevoeligheid is (en wat het niet is). Wat kan het je brengen en wat kan er lastig aan zijn? Bekijk hieronder de video:     Gratis mini cursus over hooggevoeligheid Ik heb een gratis mini cursus gemaakt over de valkuilen van...

Twee krachtige manieren om je emoties te transformeren

In dit artikel wil ik twee manieren met je delen waarop je je emoties kunt transformeren en helen. Dit zijn twee processen die ik zelf vrijwel dagelijks toepas. Je kunt ze gebruiken voor grote emotionele helingsprocessen maar ook voor alledaagse ‘ik voel me even...